低脂質

今日を過ぎれば、あたたかくなりそうですね。桜のグッズやフードが出てきましたね。 最近気になるトムとジェリー。いろんなところとのコラボが出てきているようですが 私が気になるのはこちら！ 　 タリーズ公式ホームページより かわいい！！ってか、ト...

今日は風が強くて、お休みだけど１日中家に引きこもり～ 作ってみたかった、ふわふわスフレパンケーキを作りましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 祝・月面着陸成功～🌝探査機スリムは再び休眠らしいですねって、ちがーう！ ほとんど膨らまずにぺったんこなパンケーキ...

先日買った、フードプロセッサーでむね肉をミンチにしました！ で、玉ねぎ・ショウガもみじん切りにして、 オイスターソースとお酒をちょっと加えて、シュウマイを作りました。 皮のかわりに、エノキを細かく切って片栗粉をまぶしたものをつけて、セイロで...

昨日課金をしまして、あす筋ボディメイクコースを選びました。 毎食毎のアドバイスがもらえるので、まじめに取り組みました。 おー！いいですね！ 課金すると未来さんが優しくなるのかしら…　 しかし、脂質がちょっと高いなぁ。なるべく低脂質を意識して...

２０２２年９月から　あすけん　ユーザーです。無課金でした。 これだと、食事毎のPFCバランスや　こまかな食材のカロリーがわからなかったので、もう一つのダイエットアプリ　カロミル　と併用（もちろん無課金）　ゲーム感覚でカロリーコントロールして...