２０２２年９月から あすけん ユーザーです。無課金でした。
これだと、食事毎のPFCバランスや こまかな食材のカロリーがわからなかったので、もう一つのダイエットアプリ カロミル と併用（もちろん無課金） ゲーム感覚でカロリーコントロールしていたので、楽しみながら痩せることができました。
ちょっと振り返ってみよう…
2022年9月11日～2023年9月10日のグラフ
なんと 体重 50.8㎏ → 44.6㎏
体脂肪29.4% → 26.7%
いいですねぇ。しかも食事の見直しと少しの運動しかしてません。
ですが…
またグラフが上がってきたーーーー( ﾟДﾟ)
まぁ、年始年末 いい気分で飲んで食べまくったので仕方ないのさ。
というわけで、あすけん始めます。課金します。
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